key

Йога тур в Грецию!

Йога тур в Грецию!
«МЕЛОДИЯ ДУШИ»
на заезд 27/09 из МОСКВЫ

НАБОР НА 27/09 ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
СПЕШИТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ ВАШ ЙОГА ТУР В ГРЕЦИЮ!

Программа «Мелодия души» разработана опытным преподавателем йоги и идеально подходит для всех желающих улучшить физическое и эмоциональное состояние, совмещая множество популярных техник по снятию напряжения, по управлению дыханием, гармонизации душевного состояния и расслаблению тела.


Уникальная возможность погрузиться в мир древнейших практик йоги на земле легендарной Эллады,
у подножия величественной горы Олимп!

Раскрывая скрытые ресурсы тела и расслабляя психику, йога дает возможность по-новому взглянуть на окружающий мир, отбросить все лишнее, ненужное и сконцентрироваться на действительно важных вещах, прийти к гармонии с миром. Уравновешенного человека трудно сломить трудностями, утомить работой, заставить растеряться.

Комфортная по насыщенности и сбалансированная программа тура включает физические упражнения, интенсив- занятия по очистительным дыхательным практикам йоги, работу с вибрациями речи и мысли, медитацию и концентрацию, практики с центральным каналом и чакрами, динамические медитации, практики ведических мантр, работу с глубинными отпечатками на уровне подсознания и многое-многое другое!

Данный тур не требует специальной предварительной подготовки,
все практики по программе сопровождаются необходимыми теоретическими разъяснениями.

Проживание:

  • В изысканном, окруженным великолепным садом из фруктовых деревьев и пальм, отеле Dion Palace Resort & Adriana Karembeu Spa Center 5 *, расположенном на побережье недалеко от популярного курорта Литохоро и у подножия легендарной горы Олимп.
  • К вашим услугам Medical Spa и оздоровительный центр отеля площадью 1200 кв.м, являющимся одним из современнейших центров красоты в Северной Греции.

В программу тура входят:

  • хатха-йога (статичные позы)
  • крия-йога (динамичные упражнения)
  • пранаяма-йога (дыхательные упражнения)
  • йога-медитация (концентрация и успокоение)
  • мантра-йога (работа с голосом, вибрации звука и вибрации мысли)
  • практика «Мауны» (внешнее и внутреннее молчание – в течение всего дня)
  • также возможны практики в воде (в море)

 Программа тура разработана так, чтобы не переутомить вас, предоставляется свободное время для отдыха и экскурсий!

Примерный распорядок дня *:

  • 06:30 – 07:00 пробуждение, душ
  • 07:00 – 09:00 утренняя практика йоги (2 часа)
  • 09:30 – 10:30 завтрак
  • 10:30 – 12:30 свободное время
  • 12:30 – 14:30 дневное занятие по йоге + медитации
  • 15:00 – 16:00 обед (за доплату)
  • 16:00 – 18:00 свободное время
  • 18:00 – 19:30 вечерняя практика + инструктаж по освоенным практикам
  • 20:00 – 21:00 ужин
* распорядок дня может быть изменен в первый день тура во время ознакомления с программой по усмотрению инструктора и по согласованию с группой.  

Греция подарит вам коллекцию впечатлений,
а йога даст мощный заряд бодрости и жизненной энергии!

СПРАВКА:
Лиля Сулханян – преподаватель Международного Открытого Йога Университета, куратор интернет-курсов йоги, соорганизатор площадки «Йога Триада» - пространства для общения и дискуссий о взаимодействиях мужчины и женщины, с позиции йоги. Практикует йогу с 1997 года.

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
Авиаперелет Москва-Салоники-Москва проживание в отеле 5 * Dion Palace Resort & Adriana Karembeu Spa Center ● питание по программе “полупансион” ● ежедневные практические занятия, мастер-классы, тренинги и консультации, проводимые опытным русскоязычным аттестованным инструктором Ароматерапия в SPA - центре отеля Adriana Karembeu Spa Centre (25 минут) ● мастер–класс «Секреты шеф - повара» и обед (включая 2 бокала греческого вина) ● экскурсионная прогулка и занятие на горе Олимп (поднятие на уровень 1000 м) поездка в Аридею с проведением практик на природе и посещение лечебных источников медицинская страховка трансферы на комфортабельном автобусе аэропорт - отель - аэропорт ● услуги русскоговорящего гида ● гарантия от невыезда
путеводитель в подарок

В ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ:
коврик для занятий
сборник методических указаний по практикам (для самостоятельных занятий)
музыкальный диск «Мелодия души» - специально подобранные композиции для практики и медитации

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ

виза
обеды и напитки